Diindolylmethan (DIM) Kompleks: Fordele, kilder & kræft-risiko reduktion

Diindolylmethan (DIM) Kompleks er et stof, der antages at mindske kræft-risici. Det har også vist at have betydelige regulerende effekter på østrogen. DIM kan indtages ved at spise visse fødevarer, og kosttilskud-kapsler er tilgængelige.

Egenskaber

DIM produceres naturligt, efter at kroppen fordøjer indol-3-carbinol, et stof fundet i korsblomst-grøntsager, som broccoli.

Fordele

Nogle studier antyder, at indol-3-carbinol mindsker kræft-risici, mest markant bryst-, prostata-, livmoder- og livmoderhals-kræft. Det antages, at denne fordel opstår, efter at indol-3-carbinol er omdannet til DIM. I 2007 rapporterede National Cancer Institute, at mænd, der forbrugte en korsblomst-grøntsag om ugen, reducerede prostata-kræft-risici med 52 procent.

Effekter

Ifølge Dr. Laura Mulvey ved Feinstein Institute for Medical Research, antages DIM's evne til at regulere østrogen-niveauer at være relateret til dets kræft-forebyggelses-fordele, da de typer kræft, det er vist at påvirke, er østrogen-relaterede.

Typer

DIM Kompleks er også tilgængelig i kosttilskud-form. Udover DIM, består hver kapsel af en række yderligere stoffer for at hjælpe fordøjelsen.

Overvejelser

Der er ingen bevis for at antyde, at DIM er giftigt, men der er endnu ikke blevet udført betydelige studier afsluttet på dets sikkerhed.