Banans sukker: Sukrose, glucose og fruktose-indhold forklaret

Bananer indeholder tre primære sukkerarter:

  • Sukrose: ~60% af total sukkerindhold (prædominerende)
  • Glucose: ~20%
  • Fruktose: ~20%

Sporaf mængder af andre sukker som maltose og galactose er også til stede. Sukkersammensætningen ændrer sig, mens bananer modnes, med stivelse der omdannes til sukker.

Diabetiske diæter