Tarmrensning for diabetespatienter: Risici, fordele og sikre metoder

Tarmrensning fjerner stoffer fra kroppen og holder tyktarmen sund. En usund tyktarm kan føre til sundhedsproblemer. Mange tarmrensningsprogrammer involverer faste. Diabetespatienter skal være forsigtige, da de skal holde blodsukkeret stabilt.

Blodsukker og tyktarmen

• Diabetespatienter med kronisk forstoppelse viser ofte højere blodsukkerniveauer. Tarmrensning kan hjælpe med at stabilisere niveauerne.
• Blodsukker stiger ikke kun ved højt sukker/ kulhydrat-indtag, men også når tyktarmen udvides. Cellerne i tyndtarmen signalerer til bukspytkirtlen om fordøjelse. Bukspytkirtlen udskiller insulin til at flytte glukose til celler, og glukagon til at få leveren til at frigive glukose.
• Diabetespatienter producerer enten ikke insulin, eller cellerne reagerer ikke på det. Glukagon produceres dog, hvilket kan destabilisere blodsukkeret.
• Voluminøs mad eller store mængder kød/stivelse udløser processen, da de passererer tarmene langsomt. En ren tyktarm kan stabilisere blodsukkeret.

Kost som tarmrensning

• Faste er fællesnævner i mange programmer. Undgå at faste uden lægevurdering.
• Gør kostændringer: Spis fiberrige grøntsager i moderation. Start med én ekstra portion om dagen.
• Undgå lægemidler mod forstoppelse. Tilføj frugt/grøntsager med laksativ virkning (fx blommer – men moderat, da de er sukkerige).
• Mælkefedt (magnesia) bringer mere vand i tyktarmen, lettere afføringsgang.
• Reducer kødindtag, drik masser af vand.

Klystier som tarmrensning

• Klystier bruges forebyggende og mod forstoppelse. Køb klystiertaske på apotek. Fyld med vand (ifølge producentens anvisning), indsæt rør i endearmen. Vandet skyller tyktarmen.