Sprøde fødevarer med ingen kulhydrater

Fødevarer med lavt eller ingen kulhydrater er gode for personer med diabetes , eller for dem, der er på en low-carb diæt for at tabe sig . Selvom en kost bestående af ingen kulhydrater er ikke sundt , snacks , der har indhold lav eller ingen kulhydrat er et godt valg for enhver diabetiker patient. Der er masser af sunde og sprøde mad valg , der har ingen kulhydrater . Gulerødder

Gulerødder er ikke kun fri for kulhydrater og sprødt, men de er meget sunde. De indeholder beta-caroten, hvilket er godt for øjne og hud . Som enhver grøntsager eller frugt, gulerødder har vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for sundheden.
Selleri

Selleri er ofte betragtes som en " kost mad ", fordi det er meget lav i kalorier , indeholder ingen kulhydrater og er fuld af vand. Denne grøntsag er sprødt, sundt og godt for nogen form for kost . Tjek kulhydratindhold noget tilføjet til selleri , såsom jordnøddesmør eller dressing, som kan tilføje kulhydrater til selleri uforvarende .
Salat

Enhver type af salat er fri for kulhydrater , højt indhold af vitaminer og mineraler og sprøde mens frisk. Hvis salaten ikke er sprød , er det visne og ikke længere godt . Brug af salat og andre ingen kulhydrat grøntsager er en fantastisk måde at tabe sig, limit kulhydrater og have et sundt måltid . Husk på, at salat er ikke en langvarig måltid, så tilføje nogle protein som kylling , til måltidet for at gøre det mere fylde .

Agurker

Agurker er ikke kun godt for at minimere mørke rande under øjnene , men de er en velsmagende og sprød snack, som heller ikke indeholder kulhydrater . Skær en agurk i skiver eller stave og spise dem som en snack . Ligesom selleri , være forsigtig med noget tilføjet til agurk, ligesom dressinger, at undgå at tilføje carbs uforvarende .
Hoteltilbud