Hvad er næringsværdien af \u200b\u200bJELL-O?

Du husker sandsynligvis sloganet: "Der er altid plads til J-E-L-L-O." Afhængigt af dine kostbehov og begrænsninger kan der dog være plads i din kost til denne søde behandling. Både regelmæssig og sukkerfri JELL-O bidrager til dine daglige ernæringsbehov, selvom det kun er lidt. - De fleste sorter af almindelig JELL-O gelatine indeholder 70 kalorier pr. Portion, ifølge JELL- O.com. De fleste smagsstoffer af sukkerfri JELL-O gelatine indeholder 10 kalorier pr. Portion.

Fedtindhold

Både regelmæssige og sukkerfrie sorter af JELL-O gelatine er fedtfrie. Bland ikke JELL-O-gelatin med JELL-O-pudding, som indeholder fedt.

Kulhydrater /sukkerarter

De fleste sorter af almindelig JELL-O-gelatine indeholder 19 gram kulhydrater, som alle kommer fra sukker . Sukkerfri JELL-O-gelatine indeholder på den anden side ingen carbs.

Natriumindhold

De fleste sorter af almindelig JELL-O gelatine indeholder ca. 40 mg natrium. De fleste typer sukkerfri JELL-O gelatine indeholder mellem 45 og 55 milligram natrium.

Proteinindhold

De fleste sorter af almindelig JELL-O gelatine indeholder 2 gram protein, mens de fleste sorter af sukker- fri JELL-O gelatine indeholder kun 1 gram protein.

Andre næringsstoffer

JELL-O gelatine indeholder ikke en betydelig mængde af andre næringsstoffer, såsom calcium, vitamin A, vitamin C eller jern , når de er udarbejdet som angivet på pakken.

, , ] ]