|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sådan justerer og bøjer du plastbriller (zyl, acetat, nylon) sikkert

Materialer

Plastrammer er typisk **zylonit (celluloseacetat)**, **propionat** eller **nylon (polyamid)**. De er lette, farverige, men kan blive sprøde med alder/UV. **Bøj kun sunde rammer.**

Før du begynder – check

  • Inspectér for hårrevner, hvidmisfarvning (tegn på forældelse/sprødhed) – **især på bøjepunkter** (tempelspids, brillebånd, næsebærer).
  • Hvis revner: **Ikke bøj** – risiko for brud. Kontakt optiker.

Opvarmning (KRITISK)

Koldt plast brister. Varm **uniformt** før hver bøjning:

  • Varmt vandbad: Skål med vand ~40–50 °C (håndvarmt). Nedsenk ramme 20–30 sek.
  • Hårtørrer: Mindst 10 cm fra ramme, bevæg jevnt 20–30 sek. Undgå overopvarmning (smelting ~150 °C).

Justeringer (efter opvarmning)

  1. Tempelbøjning (over øre): Grib ramme med to hænder. Bøj **lille smule af gangen** over pegefinger. Opvarm igen hvis modstand. Op = løfter briller; Ned = sænker briller.
  2. Tempelspids (bag øre): Bøj ind/ud for at stramme/afslappe fit omkring øre.
  3. Brillebånd (midten): Hold ramme med linser væk fra dig. Tommelfingre inde i bånd, pegefingre udenfor. Træk yderkanter mod dig → strammer. Modsat → løser.
  4. Næsebærer (hvis justerbare): Bøj let ind/ud for fit på næseben.

Efter justering

  • Lad ramme afkøle **på hovedet** (eller på fladt bord) for at «sætte» formen.
  • Tjek symmetri: Læg på bord – begge tempelspidser skal røre bordet.
  • Rens linser med mikrofibreklud.

Når du skal til optiker

  • Komplekse justeringer (asymmetrisk ansigt, højt astigmatisme).
  • Ramme viser tegn på stress (hvidlinjer, knuselyde).
  • Titanium / memory metal / rimless – kræver specialværktøj.

Ernæring