|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sådan hjælper du en kokainafhængig ven: Guide til støtte og genopretning

Månedligt bruger ~2 mio. amerikanere kokain (NSDUH). ~1,4 mio. opfylder kriterier for afhængighed/misbrug. Kokain er højt afhængighedsskabende – især crack (kort eufori, så lav).

Hjerte-tal

Hvis venen fortæller, at han er afhængig: find ud af, om han vil stoppe. Sæt jer ned til en ikke-dømmende samtale om frygte/bekymringer. Forsikr ham om din støtte, når han er klar.

Tilbagevækst

Ikke livsfarlig, men ubehagelig: rastløshed, irritabilitet, søvnløshed, intense trang. Gør ham behagelig. Distraktion (lav mad sammen – han vil være sulten). Hvis du ikke kan håndtere det hjemme: kontakt behandlingscenter.

Forebyg tilbagefald

Høj risiko for tilbagefald. Hold ven væk fra steder/mennesker forbundet med brug. Introducer sunde alternativer/nye venner.

Beløn fremskridt

Contingency management: afhængige forbliver rene længere, når belønnet. Giv gave/måltid/aften ud per ren måned. Omkranse/opmuntring virker også.

Ernæring