Sådan hjælper du en kokainafhængig ven: Guide til støtte og genopretning
Månedligt bruger ~2 mio. amerikanere kokain (NSDUH). ~1,4 mio. opfylder kriterier for afhængighed/misbrug. Kokain er højt afhængighedsskabende – især crack (kort eufori, så lav).
Hjerte-tal
Hvis venen fortæller, at han er afhængig: find ud af, om han vil stoppe. Sæt jer ned til en ikke-dømmende samtale om frygte/bekymringer. Forsikr ham om din støtte, når han er klar.
Tilbagevækst
Ikke livsfarlig, men ubehagelig: rastløshed, irritabilitet, søvnløshed, intense trang. Gør ham behagelig. Distraktion (lav mad sammen – han vil være sulten). Hvis du ikke kan håndtere det hjemme: kontakt behandlingscenter.
Forebyg tilbagefald
Høj risiko for tilbagefald. Hold ven væk fra steder/mennesker forbundet med brug. Introducer sunde alternativer/nye venner.
Beløn fremskridt
Contingency management: afhængige forbliver rene længere, når belønnet. Giv gave/måltid/aften ud per ren måned. Omkranse/opmuntring virker også.
Ernæring
- Sundhedsrisici ved kyllinggødning (gylle)
- Sammenligning af kajakmærker: Typer, design, materialer og pris
- Benedicts prøve: Sådan påviser du glukose og reducerende sukker
- Sådan stopper du med at spise majsstivelse (pica)
- Sådan stopper du kløe på sår under heling
- Grøn te og interstitiel cystitis: kan det forværre symptomerne?
- Bivirkninger af Super Dieter's Tea: vær opmærksom
