Glad elm (Slippery Elm) til irriteret mave og tarmsygdomme

Glad elm (Ulmus rubra) stammer fra indre bark på nordamerikansk elm. Amerikanske indianere brugte det i århundreder til hudsår, forbrændninger og betændelse. I dag bruges det internt til gastritis, halsbrænd, diaré, Crohns, ulcerøs colitis, IBS og halsond.

Virkningsmåde

Hovedstof er mucilage, der tykner og bliver slemagtig ved vand. Det belægger fordøjelseskanalen, beskytter mod syre og har antiinflammatorisk virkning. Indeholder også jern, mangan, calcium, zink, kalium, fosfor, antioxidanter, C- og B-vitaminer.

Fordele

• Lugter og reducerer maveubehag
• Dækker mave/slimhinder med beskyttende lag
• Øger slemproduktion (beskytter mod for meget syre)
• Antioxidanter reducerer inflammation

Forberedelser og dosering

• Kapsler: 400-500 mg 3-4 gange dagligt med fuldt glas vand
• Pulver: 2 tsk. i glas vand/mælk
• Findes også som tabletter, pastiller, te

Forholdsregler

Ingen alvorlige bivirkninger rapporteret. Men: ingen bevis for sikkerhed under graviditet/amning – herbalister råder fra. Kan forårsage malabsorption af andre mediciner. Godkendt af FDA som OTC-demulcent.