Hvordan er jern i blodet målt?

Jern er en af ​​de væsentlige mineraler, og den bruges af din krop til en række vigtige funktioner. Derfor er det vigtigt at have jern i din kost og i dit blod. Der er flere blodprøver, der bruges til at registrere mængden af ​​jern i dit blod. Disse er oftest udført for at forhindre eller diagnosticere en jernmangel.

Iron Blood Tests

De væsentlige tests, der kontrollerer blodets jernniveauer, omfatter en hæmoglobintest, en serumjerntest, en total jernbindende kapacitetstest og en serum ferritin test. Din læge kan bestille en eller flere af disse tests som en del af et jernpanel. Hver test har normale og ideelle intervaller, men generelt bør det ideelle jernniveau være 60 til 170 mcg /dL. Andre nøglejernsintervaller indbefatter total jernbindende kapacitet på 240 til 450 mcg /dL og en transferrinmætning på 20 til 50 procent ifølge PubMed Health. Både hæmoglobin og serum ferritin test har områder for både mand og kvinde. Hæmoglobin er ideel til en mand, hvis dit niveau er 13,8 til 17,2 g /dl og 12,1 til 15,1 g /dl, hvis du er kvinde. De ideelle områder for ferritin er 12 til 300 ng /ml for mænd og 12 til 150 ng /ml for kvinder.

Iron Deficiency

Lavt indhold af jern i dit blod kan være forårsaget af blodtab, dårlig kost eller et problem med din krops evne til at absorbere jern fra mad. Lavt niveau fører til jernmangelanæmi og kan omfatte symptomer som sprøde negle, nedsat appetit, træthed, hovedpine, irritabilitet, åndenød, ømme tunge, usædvanlig madbehov og svaghed. Jernmangel kan også få din hud til at blive blege og de hvide i dine øjne bliver blå.

Et vigtigt område, som jern er meget vigtigt i, er i produktion af proteiner. Din krop bruger jern til at lave to meget vigtige proteiner kaldet hæmoglobin og myoglobin. Begge disse er vigtige for transport og opbevaring af ilt i din krop. Desuden bruges jern også til produktion af enzymer, der bruges i de tusindvis af kemiske reaktioner, der finder sted hver dag.

Overvejelser

De fleste blodprøver udføres for at se, om dit jernniveau er for lavt , men for meget jern i dit blod kan også være et problem. Faktisk er høje niveauer af jern i dit blod toksiske. Af denne årsag er en daglig indtagelse øvre grænse sat til 45 mg dagligt. Hvis du er bekymret for dine jernniveauer, og om du bruger det rigtige beløb, skal du tale med din læge om at kontrollere dine blodniveauer.