Fibromyalgi bade med Epsom Salt & Bage Powder

Fibromyalgi betyder smerter i muskelfibre. Det er karakteriseret ved muskel-, sen- og ligament smerte, sammen med influenzalignende symptomer. Denne kroniske sygdom er uforudsigelig og varierer fra mild til invaliderende. Årsagen til fibromyalgi er ikke kendt, og mens det ser ud til at løbe i familier, er der ikke identificeret nogen genetisk komponent. I øjeblikket menes det, at personer med fibromyalgi kan have en mangel i magnesium og /eller lavere niveauer af neurotransmitteren kendt som serotonin, som er ansvarlig for humør. Det er vanskeligt at diagnosticere fibromyalgi, da det ligner meget på mange andre sygdomme som kronisk træthedssyndrom og flere kemiske følsomheder. Hvis du er blevet diagnosticeret med fibromyalgi, er det vigtigt at lære at håndtere den smerte og ubehag, det forårsager.

Blended Approach

En blandet tilgang til behandling involverer både konventionelle og alternative metoder. En af de måder, fibromyalgi behandles på, er ved en eliminerende kost for at finde ud af, om fødevareintolerancer bidrager til sygdommen. Tilskud som magnesium og æblesyre kan tages. Øvelse anbefales at reducere smerte og stivhed. Meditation er god til at slappe af i krop og sind. Biofeedback til lavere stress og grønt rød peber eller capsicum - som er en kraftig smertestillende - kan begge hjælpe med at styre smerter. Homeopati behandlinger omfatter Arnica, Bryonia, Hypericum og Rhus toxicodendron. Akupunktur og akupressur er begge nyttige. Receptpligtige lægemidler, herunder antidepressiva, er konventionelle medicinske behandlinger.

Topical Behandlinger

Joseph Dispenza, forfatter af "Live Better Longer: Parcells Center 7-Step Plan for sundhed og lang levetid", siger at bade med Epsom salte og bagepulver kan medføre lindring af fibromyalgilideren. Han anbefaler 1 lb af Epsom salt og 1 lb af bagepulver til et karbad vand så varmt som det kan tolereres, soaking i 25 til 30 minutter, indtil vandet afkøles , og forlader karret uden skylning.

Epsom Salt

Epsom salt er magnesiumsulfat. Ifølge Mark London i sin undersøgelsesrapport "Magnesiums rolle i fibromyalgi" kan magnesiummangel spille en vigtig rolle i sygdomsprocessen Magnesium er involveret i mange funktioner i kroppen, herunder regulering eller hæmning af nerve receptorer, der betragtes som kilder til fibromyalgi smerte. Magnesiumsulfat kan absorberes gennem huden direkte ind i blodbanen for at hjælpe Muskelvæv slappe af.

Bagesoda

Bagesoda er et alkaliseringsmiddel, og ifølge Dr. Rita Louise, forfatter af "En energisk kig på fibromyalgi", hjælper det kroppen med at frigøre energi og toksiner fra huden. Dette reducerer stress og hjælper kroppen med at slappe af.

Hot to Cool

Dr. Dispenza's anbefaling om, at badevandet er så varmt som det kan tolereres, er baseret på, at når kroppstemperaturen stiger, uddyber blodkarrene i huden og bærer blod tæt på kroppens overflade for at afkøle. Toksiner bringes til huden for at blive frigivet, og absorption af magnesium og sulfat finder sted. Ophold i vandet, indtil vandet afkøler tillader huden at frigive toksiner.

, , ] ]