Naturlige måder at hjælpe nyre Funktion

Nyrerne er vitale organer, der filtrerer affald og overskydende væske fra kroppen. En person med nedsat nyrefunktion kan undre sig over, hvordan han kan hjælpe sin nyrefunktion på en naturlig måde. Det er normalt ikke muligt at reversere nyreskade, men fremdriften af ​​nyresygdom kan ofte nedsættes ved at ændre kosten. Det er vigtigt at følge læge og diætistiske anbefalinger vedrørende ernæring.

Drikkevand

Vandforbrug er en fordelagtig måde at hjælpe med at opretholde nyre sundhed. Drikkevarer, der indeholder store mængder sukker, koffein eller protein, forårsager ekstra stress for nyrerne. En person med nyresygdom bør drikke mængden af ​​væsker anbefalet af hans læge; væske begrænsninger er påkrævet, når nyrerne ikke fungerer godt nok til at befri kroppen af ​​overskydende væske. De fleste voksne bør forbruge omkring otte kopper væske hver dag.

Limit Sodium

Stressede nyrer kan ikke være i stand til at fjerne kroppen af ​​overskydende natrium, hvilket får det til at forblive i blodbanen. Dette medfører væskeretention, som kan føre til hævelse og svær vejrtrækning. En person med kronisk nyresygdom må muligvis begrænse hendes kost natrium, forklarer National Kidney Foundation. Dette kan ofte opnås ved at undgå bordsalt, forarbejdede fødevarer, fuldnatrium dåse grøntsager og fuldnatrium-restaurant fødevarer. Friske frugter og grøntsager er normalt gode valg. Nogle individer er placeret på en alvorlig natriumrestriktion; de skal tabulere dagligt natriumindtag og spise specielle fødevarer, såsom lavnatriumbrød.

Limit Protein

Protein er vigtigt for det generelle helbred, men et affaldsprodukt fremstilles efter at proteinet er brugt. Beskadigede nyrer har svært ved at fjerne dette affald fra blodet, hvilket gør en lavprotein kost til en nødvendighed for nogle nyre patienter. Personer med mild nyresvigt kan rådes til at begrænse animalsk protein, såsom oksekød, kylling, fjerkræ, orgelkød, æg, ost og mælk. En person med en mere alvorlig nedsat nyrefunktion kan også være nødt til at begrænse plantebaserede proteiner som nødder og bønner.

Limfosfor

Svage nyrer kan ikke fjerne fosfor fra blodet korrekt, relaterer den nationale nyre Fundament. Høje fosforniveauer kan forårsage, at knoglerne taber calcium, hvilket fører til brud. Nyrepatienter rådes ofte til at begrænse fosforindholdet i deres fødevarer. Fødevarer, der ofte er begrænset, omfatter øl, yoghurt, ost, mælk, fisk, fjerkræ, oksekød, æg, nødder og bønner.

Undgå eller begrænse alkohol

En person med nyresygdom kan blive bedt om at afholde sig fra alkohol eller begrænse brugen heraf, da alkohol kan stresse nyrerne. Mænd rådes generelt til ikke at drikke mere end to alkoholholdige drikkevarer om dagen, mens kvinder bliver instrueret om at begrænse alkohol til en drink hver dag.