Kalorier i en pebermynte slikstok – kan den passe i en sund kost?
Slikstokke er uundgåelige i julen. En 15 cm (6 tommer) pebermynte slikstok giver 55 kalorier, 14 g kulhydrat (heraf 11 g sukker), intet fedt/protein og ingen væsentlige næringsstoffer. Per 100 g: 333 kcal, 83,33 g kulhydrat (USDA).
Fordel
Pebermynteolie (ofte "naturlig smag") kan lindre fordøjelsesbesvær (Harvard Health). En slikstok efter et rigt måltid kan være en strategisk godbid.
Tip
Mange kaster stokken, før den er spist op – det reducerer kalorierne yderligere.
Ernæring
- Udviklingsforskelle mellem drenge og piger: Faktorer og tendenser
- Typer af kaseinprotein i forskellige mælkearter
- Håndtering af utroskab i ægteskab: Vejen til forsoning (hvis I begge vil)
- Vitaminer i Chiku (Sapodilla): En Tropisk Næringsbombe
- Behandling af forbrændinger fra varm limpistol: Hjemmepleje trin for trin
- Vitaminer i broccoli: En næringsbombe – sådan får du mest muligt ud af den
- Chilipulver: Vitamin A, C, mineraler i lille portion