|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sunde måder at lave sne Cones

Sne konner kommer i to grundlæggende sorter: For det første er der den barberede iced concoction, der er populær på sommeren messer og festivaler. Du laver dem typisk ved at scoop ischips i en papirkegle og derefter hælde en sukkerstivelse over toppen for smag. Nogle mennesker tager også udtrykket bogstaveligt og scoop wintertime sne i en skål, kop eller papir kegle for at skabe en ægte "sne" kegle. Begge sorter afhænger typisk af en slags topping til smag. Hvad du sætter ind i aromaen, bestemmer, hvor sundt sneglens kegle vil være. Men det er også muligt at lave sunde sne-kegle-behandler uden at bruge is eller sne.

Juice og Gelatinekegler

Hvis du vil undgå de færdigpakkede sukkerholdige sirupplader, er der måder at lave en sundere på. kegle. Du kan prøve at hælde optøet, men ufortyndet appelsinjuice koncentrere sig over sneen eller isen. Du kan også blande din yndlingsfrugtsmakende gelatineblanding med vand og hælde den over din iskolde base i stedet for at lade den gel. Hvis du vil undgå sukker, brug en sukkerfri gelatine blanding.

Berry Snow Cones

En anden mulighed er at skabe en sirup fra friske eller frosne bær. Brug en blender eller fødevareprocessor, puré frugt og tilsæt en minimal mængde sukker eller et andet sødemiddel som agave sirup eller en sukker erstatning. Jo sødere frugt, desto mindre søde er du nødt til at tilføje. Du kan også tilføje en lille mængde usødet frugtjuice til blandingen. Hæld berryblandingen over en kegle eller en kop med barberet is.

Juice Snow Cones

For et andet twist på den traditionelle snekegle, i stedet for at hælde en sirup over toppen, skal du oprette smagede isskåner i stedet. Tag enhver usødet juice eller nektar, som du nyder, tilsæt lidt sukker eller andet sødemiddel, hvis du føler, at den har brug for det, og hæld derefter blandingen i isterter. Sæt bakkerne i fryseren i mindst to timer, eller indtil saften er frosset fast. Når saften er hård, kør kuberne gennem en sneglkage maker eller iskaver og skænk spånerne i kegler eller kopper. Smagen er pakket ind.

Melon Snow Cone

Du kan også tage "sneen" ud af sneglkeglen og bruge frisk melon til at lave en snegle-lignende behandling. Enhver række melon, såsom en moden vandmelon eller honningdauge, vil gøre. Skær melonen i halvdelen og brug en iscreme til at skære ud en stor bold. Sæt melonkuglen på et bageplade foret med vokspapir og sæt det i fryseren i højst en time. Når det er kølet, rul bolden i fedtfattig vanilje yoghurt og noget kokosnød. Garnér med et par sprinkler til farve.

Frisk Banan Sne Cone

En anden sne kegle-lignende mulighed er at bruge frosne bananer i stedet for isen. Når dine bananer er frosset, kør dem gennem en iskaver eller snegle-maskine. Scoop banan spåner i din sne kegle kop. Top med hakket nødder for at tilføje tekstur til denne cremet behandler.

Ernæring