Hindbær Leaf Tea & Overgangsalderen

Hindbærblad er et traditionelt folkemidlets middel til behandling af kvindelige lidelser, herunder nogle symptomer på overgangsalderen. Selv om raspberry leaf eller Rubus ideaeus kan være til gavn for at lette menopausale symptomer hos nogle kvinder, som et plantelægemiddel, kan det ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning. Tjek med din læge, før du bruger terrængræs terapeutisk. Din læge kan anbefale en traditionel metode til at lindre dine symptomer.

Overgangsalderen

Teknisk set overgangsalderen opstår ikke før 12 måneder efter, at du har din endelige menstruationscyklus, men menopausale symptomer begynder et par år før det. Svingende hormoner kan udløse hot flashes, humørhed, nattesvigt, tunge eller uregelmæssige perioder og søvnløshed. Mens overgangsalderen er en naturlig begivenhed, finder nogle kvinder denne livsstil svært på grund af disse uønskede fysiske og følelsesmæssige symptomer.

Hindbærblad: Herb

Hindbærblad indeholder C-vitamin, tanniner og flavonoider, ifølge den "PDR for Herbal Remedies." En te fremstillet af bladene er lidt astringerende og kan virke som en uterint toner.

Potentielle fordele

Kathy Abascal, BC, JD, en bidragyder til "Botanical Medicine for Kvindernes sundhed ", antyder, at hindbærblad kan være gavnligt ved behandling af tunge menstruationsstrømme, som nogle kvinder oplever i overgangsalderen. Det kan også hjælpe med at regulere uregelmæssige perioder, selv om kliniske undersøgelser, der verificerer disse fordele, mangler. Der er intet bevis for, at hindbærbladte te påvirker hot flashes, night sweats eller andre symptomer på overgangsalderen.

Forberedelse

"Gale Encyclopedia of Alternative Medicine" anbefaler at gøre hindbær blad te ved at hælde en kop kogende vand over 1 tsk. af den tørrede urt og stuvning i 10 minutter, inden den spændes. Drikke op til to kopper om dagen.

Overvejelser

På grund af dets stærkt astringerende egenskaber kan hindbærbladte teoretisk påvirke absorptionen af næringsstoffer i tarmen. "Gale Encyclopedia" rapporterer, at hindbærblad ikke er kendt for at forstyrre andre lægemidler, og er generelt sikkert ved den anbefalede dosis. FDA overvåger dog ikke produktionen af plantelægemidler, så der er ingen garanti for kvalitet eller sikkerhed. Tal med din læge om dine menopausale symptomer, og spørg ham om hindbærbladte er sikkert for dig.

, , ] ]