|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Marinerede jordbær: Opskrift og tips

Hvorfor marinere?

Redder umodne bær – tilføjer fugt og smag. Godt på pundkage, cheesecake, shortcake, i parfait eller med flødeskum/mascarpone. Kalorier stiger med sukker; brug modne bær + citrusskrål/juice/eddike for lav-kalorie version.

Fremgangsmåde

  1. Skyl, fjern grønt.
  2. Skær i halvdele/kvartaler (ensartet størrelse).
  3. Drys sukker over, ryst, dæk, køl 1 time.
  4. Tilsæt citrusskrål og væske (juice, balsamico, likør, rødvin), køl yderligere 2+ timer.

Variationer

Tilføj kanel, vanilje, mynte. Brug brun sukker eller majsirup i stedet for hvidt sukker.

Advarsler

Jordbær skimmeler hurtigt – kasser hele portionen ved skimmel (mykotoksiner). Ingen alkoholholdige versioner til børn under 21 år.

Ingredienser (standard)

1 pint jordbær, 2 spsk. sukker, 2 tsk. citrusskrål, 1/4 kop citrusjuice/balsamico/likør/vin.

Ernæring