Online fitness- og ernæringskurser: Fleksibilitet, akkreditering og karriere
Du kan gennemføre fitness/ernæringskurser online. Fordele: kontrol over læringsproces, eget tempo, kombineret med job. Interaktive elementer til direkte kontakt med instruktører/studerende. Ifølge OnlineCourses.com: ofte billigere end traditionelle kurser.
Egenskaber
- Hardcopy-materialer til hjemmebrug.
- Instruktørkontakt online/telefon til opgavehjælp/eksamensforberedelse.
- Indsendelse/karakterkontrol via online værktøjer.
Krav og overvejelser
- Pålidelig computer + internet (hjem/regelmæssig adgang).
- E-mail-konto.
- OnlineCollegesCourses.com anbefaler ved præference for tekstbaseret læring (kurser ofte læseintensive).
Emner
Generel wellness, sundhed, hvile, motivation. Kropssammensætning, individuelle træningsregimer. Næringsstoffer: protein, kulhydrater, fedt, kolesterol – kropens anvendelse + maksimer fitnessgevinster ved at matche fødevarer med aktiviteter.
Akkreditering – kritisk vigtig
Tilmeld kun akkrediterede institutioner. Ifølge Ed.gov: akkreditering sikrer kvalitet/anerkendelse. US Dept. of Education evaluerer/godkender akkreditør-institutioner. Bekræft, at din udbyders akkreditør er godkendt af US Dept. of Education. Arbejdsgivere/andre institutioner anerkenner IKKE ikke-akkrediterede eller uautoriserede akkreditører.
Fortsat uddannelse
Ifølge US Dept. of Labor: certificerende institutioner kræver typisk recertificering hvert 2. år. Online fortsættelseskurser giver CEC-kreditter (Continuing Education Credits) til genertificering.
Ernæring
- Lavsukkerkost: Sådan reducerer du indtaget
- Gatorade vs. vand til atleter: Hvornår er sportsdrikke værd at betale for?
- Struktur af kulhydrater i Gatorade
- Tegn og symptomer på type 1 diabetes hos børn: Tidlig opdagelse redder liv
- Dræb flåter og flåteæg: Fjernelse, alkohol, salt, støvsugning og kæledyrsbehandling
- Trigger-tommel hos spædbarn
- Fødevarer og vitaminer til hukommelse: B12, omega-3, folat, bær, antioxidanter
