Hvordan kalium absorberes i kroppen – tyndtarmen, påvirkning fra afføringsmidler og malabsorption

Kalium (essentielt mineral) regulerer hjerterytme, muskelkontraktion. Findes i avocado, banan, kartoffel, kylling, laks, citrusjuice. For at virke, skal det absorberes under fordøjelse.

Absorption

Finder sted når næringsstoffer passerer tarmvægge til blod/lymfe. Aktiv (kræver energi) eller passiv. Kaliumabsorberes i ileum og jejunum (sidste to afsnit af tyndtarmen) – passiv proces (diffusion).

Afføringsmidler

Øger væske i afføring, stimulerer tarm til hurtigere transport → kalium tabes før absorption. Lavt kalium → svaghed, muskelkramper, uregelmæssigt hjerterytme.

Malabsorption

Tarmsygdomme (ulcerøs colitis) → kronisk diarré → kalium udskilles før absorption. Steroidmedicin til GI-tilstande → tvinger kaliumudskillelse før absorption → kaliumtab.

Kaliumtilskud

Normalt: absorption ≈ urinudskillelse → balance. Tilskud ved behov for ekstra næring/absorptionsproblemer. Designet til langsom, konsistent absorption. Fx kaliumchlorid tabletter med forlænget frigivelse. Tal med læge ved lavt kalium.