Fish Oil Dosages for Dry Eyes

Øjne syndrom, et fælles øjenproblem forårsaget af en række lidelser, rammer oftest ældre amerikanere, men kan forekomme i enhver alder. Selvom tørønsyndrom tjener som irritation for mange, kan det også forårsage alvorlige øjenproblemer uden behandling. Behandling med omega-fedtsyre fedtsyrer kan hjælpe med at lindre tør øjne syndrom. Altid diskutere kosttilskud med din læge, før du starter.

En undersøgelse foretaget af Schepen Eye Institute DA Schaumberg fandt, at tørønsyndrom ramte flere kvinder end mænd, og at risikoen for tør øjensyndrom steg med alder. Blandt kvinder under 50 år ramte tørrøns syndrom 5,7 procent, mens 9,8 procent af de 75 eller ældre var klagede over lidelsen.

Mechanism

En kombination af fiskeolie og hørfrø, både omega-3 fedtsyrer , forbedret tør øjne syndrom ved at øge tåreproduktion og volumen ifølge en lille 36-personers dobbeltblind undersøgelse rapporteret af hovedforfatter Jadwiga Cristina Wojtowicz, MD, ved University of Texas i 2010-udgaven af "Cornea." Omega- 3 fedtsyrer undertrykker også betændelse, som kan forårsage tør øjne syndrom hos nogle mennesker. Meibomiumkirtler i øjet har brug for fedtsyrer til at syntetisere olie, noterer Jeffrey Gibard, MD, af Tallman Eye Associates og en af udviklerne af TheraTears, som giver en oral version indeholdende fiskeolie og linfrø til tør øjensyndrom.

Dosering

I undersøgelsen i University of Texas indeholdt dosen af fiskeolie 300 mg DHA og 450 mg EPA, to fedtsyrer. Medmindre din læge foreslår en anden dosis, anbefaler den registrerede diætist, Donna Feldman, MS, i The Diet Channel, at tage 2 til 3 g fiskeolie om dagen for at behandle tørrøns syndrom.

Risici

Fiskeolie kan øge risikoen for blødning hos mennesker med blødningsforstyrrelser eller hos personer, der tager blodfortyndere. I nogle mennesker kan fiskeolie hæve lipoproteinniveauer med lav densitet, den "dårlige" type kolesterol ifølge MedlinePlus. Fiskeolie kan også nedsætte immunsystemets effektivitet. Tal med din læge, før du starter fiskeolietilskud, især hvis du har nogen form for kronisk medicinsk tilstand. Fiskeolie kosttilskud kan også sænke vitamin E niveauer; kigge efter kosttilskud, der også indeholder vitamin E for at forhindre dette.

Overvejelser

Mange faktorer kan forårsage tørt øjesyndrom. Fiskeolie kosttilskud kan kun være en behandling, der har fordele i dit tilfælde. Fordi fiskeolie kan have betydelige bivirkninger, skal du aldrig justere dosen selv, hvis du ikke får resultater.

, , ] ]