Aromaterapi til allergier: Naturlig lindring af høfeber, astma og nasale allergier

Allergier kan være sæsonbestemte eller tilbagevendende (værre over tid). Immunsystemet arbejder hårdere. Aromaterapi kan bygge immunsystem op, så kroppen starter selvhelbredelse. Æteriske olier behandler naturligt nasal allergi, høfeber, astma.

Bedste æteriske olier

Søg olier med: Ekskpektorant, antiinflammatorisk, antimikrobielt, immunstimulerende egenskaber.

• Generelle allergier: Spike lavendel, vinrød.
• Høfeber: Eukalyptus, myrte, lavendel, pebermynte, rosmarin, timian, te-træ.
• Astma: Rose, røgelse, clary sage i luftfugter. Åbner trange luftveje. Konsulter LÆGE FØRST – ikke ophør receptmedicin uden rådgivning. Kombiner kun hvis læge tillader. Ikke sikert for børn < 5 år.

Bivirkninger og forsigtighed

Kathi Keville (American Herb Assoc.): Astmatikere ofte yderst duftfølsomme → "sniff test" FØR brug i inhalationsgnidning/damp. Test enkelte olier/blandinger. Andre allergikere kan reagere på aromaer. Tjek mærker: Ren, terapeutisk kvalitet – ingen syntetiske dufte/tilsætninger (udløser allergi). Hudirritation almindelig ved topisk brug.

Terapeutiske metoder

• Massage: 10 dråber æterisk olie i 1 oz bæreolie.
• Indånding: 1 dråbe i 1 kop kogende vand → indånd damp. Eukalyptus/lavendel almindelig til astmadamp.
• Bad: Citron/eukalyptus/kamille i varmt vand, blød 20 min.

Histamin og aromaterapi

Allergi → inflammation i næsepassager → luftbårne allergener (pollen, støvmider, dyr, skimmel) → histaminudløsning → immunreaktion → karforstramning/kapillæreksansion → inflammation → slim/overbelastede luftveje (asthma: nedre luftveje). Lavendel og vintergrøn: Antiinflammatoriske, vasodilatorer (videner kar). Lavendel: Antisvamp, afslappende.

Aromaterapi som naturlig antihistamin – med respekt for sikkerhed og lægerådgivning.