Calciumforgiftning (hyperkalcæmi): Symtomter, dosering og tolerable grænser

Calcium – vigtigt men kan overdoses

Mest i skelet. Deltager i hjerte-, muskel-, nervefunktion. Kilder: Mad + tilskud (mange amerikanere har for lavt indtag). Tilskud kan give overdosis under visse omstændigheder.

Hyperkalcæmi

Kun rapporteret fra store mængder tilskud (ofte + antacida). Tidligere problem ved mavesår-behandling (CaCO₃ + NaHCO₃ + mælk).

• Lidt: Asymptomatisk eller kvalme, opkastning, forstoppelse, appetittab, tør mund/tørst, mavesmerter, hyppig vandladning
• Alvorligt: Forvirring, delirium, koma
• Ubehandlet → død

Dosering & grænser

• Optimal knoglesundhed (voksne): 1.000 mg/dag (RDA). Kvinder i USA typisk lavere.
• Absorption: Mejeri = god. Andre kilder måske ikke.
• Sygdomme: Højere niveauer (fx 1.200 mg ved højt blodtryk – Linus Pauling)
• Tolerable Upper Intake Level (UL): Voksne 2.500 mg/dag. 51+ år: max 2.000 mg/dag.
• Interaktioner: Calciumkanalblokkere, digoxin, blodtryksmedicin, tetracykliner. Rådgiv læge.