Fordele ved grønne grøntsags-kosttilskud: Antioxidanter, immunitet, kardiovaskulær sundhed
Grønne grøntsags-tilskud er pulveriserede hele fødevarer (spinat, broccoli, spirulina, havregræs, hvedegræs, tomat, sukkerroe, æblefiber, probiotika) i kapsel/tablet. Rige på farver = rige på næringsstoffer.
Nøglenæringsstoffer
Specielt høje mængder: K-, A-, C-vitamin → immunstyrke, antioxidativ beskyttelse mod frie radikaler. Indeholder vitaminer, mineraler, fiber, fytonæringsstoffer (karotenoider, flavonoider, isoflavoner) i synergi.
Dokumenterede effekter (klinisk forskning)
- Potent antioxidantaktivitet
- Rensende virkning
- Kardiovaskulær støtte: lavere LDL-oxydation, fri radikal aktivitet, normale kolesterolniveauer (»Clinical Research: Green Magma«)
Forebyggelse og løsning (USDA)
Øget immunfunktion, anti-aging, optimal fordøjelse, ren hud, hormonbalance, reduceret sukkerlyst, mentalt overskud, sundt hjerte – kombineret med sund kost og motion.
Funktionsmekanisme
Fytonæringsstoffer arbejder med kroppegens kemi: carotenoider, flavonoider, isoflavoner hævdes at øge immunitet, bekæmpe frie radikaler, støtte hjerte/sind (Dr. William Sears).
Ekspertindblik: Klorofyl og byggræs
- Klorofyl (grønt pigmente): sårheling, anti-aging, forlænger ungdom, potentiel kræftstøtte (Roderick Dashwood, 2008: antimutagenicitet mod aflatoxin B1 hos regnbueørred).
- Byggræs: Klorofyl-kilde, understøtter immunsystem, rensning, kardiovaskulær funktion (klinisk forskning).
Grønne tilskud er supplement – ikke erstatning for friske grøntsager.
Ernæring
- HbA1c: Den vigtigste test til langtidskontrol af diabetes
- ProForm 535X løbebånd: Specifikationer, programmer og iFit
- HCG-injektioner forårsager ikke kræft: Anvendelse, bivirkninger og advarsler
- Acidophilus og vægttab – hvad siger evidensen?
- Vitaminer til klar tænkning: B-kompleks, antioxidanter og D-vitamin
- Fødevarer der dræber H. pylori: Broccolispirer, hvidløg, ananas, probiotika – evidens og begrænsninger
- Sådan øger du hvidt stof i hjernen
