Er vitamin D-mangel forbundet med hypothyreose? Bevislægen nu

Vitamin D er kendt for knoglesundhed via calciumoptagelse, men regulerer også immunsystemet og kan påvirke skjoldbruskkirtlen. Beviser tyder på, at lavt D-vitamin har negativ indflydelse på skjoldbruskkirtelfunktionen.

Hvor får man vitamin D?

Huden producerer det ved sollys. Kostkilder: laks, tun, æggeblommer, ost, berigede fødevarer. Anbefaling: 600 IE/dag (Office of Dietary Supplements). Sikker øvre grænse: 1.000–1.500 IE/dag.

Undersøgelser viser sammenhæng

• Hypothyreose-patientstudie (2013): Signifikant lavere D-vitamin hos hypothyreose-patienter vs. friske. Mangelgrad korrelerede med sygdommens sværhedsgrad. (International Journal of Health Sciences)
• Autoimmun thyroiditis (2011): Patienter med autoimmun thyroiditis havde signifikant lavt D-vitamin, der korrelerede med skjoldbruskkirtel-antistoffer. Konklusion: D-vitaminmangel kan være involveret i hypothyreose og tilskud anbefales. (Cellular and Molecular Immunology)

Konklusion og anbefaling

Der er en sammenhæng, men mere forskning er nødvendig for at bevise, at tilskud forbedrer hypothyreose. Hvis du har hypothyreose: bed læge om D-vitamin-test og diskuter tilskud. Undgå selvmedicinering.