D-vitaminmangel og bipolar lidelse: Er der en sammenhæng?
Bipolar lidelse
Psykiatrisk tilstand med maniske (højt humør, energi, racing tanker) og depressive episoder (værdiløshed, selvmordstanker). Debut typisk 15-25 år. Behandling: humørsstabilisatorer, benzodiazepiner, antipsykotika.
D-vitaminmangel
Opstår ved utilstrækkeligt sollys/kost over tid. Primære sygdomme: rickets (børn), osteomalaci (voksne) → bløde knogler, muskelsvaghed, smerter. Ældre med mørk hud har øget risiko.
Sammenhæng med bipolar
D-vitamin er afgørende for kognitiv funktion/hjerneudvikling. Flere studier (Current Psychiatry Reports 2009) viser sammenhæng. En 2005-screening (Neuroscience Letters) af D-receptorer hos bipolar patienter fandt kun én mutation – resultater uafgørende da D-niveauer ikke målt.
Konklusion
Ingen kliniske forsøg beviser, at D-mangel forårsager bipolare symptomer. Medicin er mest effektiv behandling. 10 min sollys dagligt kan dække behov. Ved fedme/fedmalabsorption: øget risiko. Tag tilskud og konsultér læge ved mistanke om mangel.
Ernæring
- Årsager til diastasis recti (mave Muskelsplitning)
- Urtete mod hævelse: Engsyre, sort hagedorn og djævelens klo
- Te-træ-olie shampoo mod kløende hovedhud og skæl
- Farlige virkninger af indånding af frostbeskyttelsesdampe (antifreeze)
- Fare ved snorting af oxycodon: Overdosis, skader og afhængighed
- Sådan laver du knust majs hjemmefra – trin for trin
- Virkningerne af vitamin D3-mangel: Rickets, osteomalaci og mere
