B6, B12 & Lipozene

Vigtige vitaminer, såsom vitaminerne B6 og B12, anvendes almindeligvis i vægttabprodukter. Imidlertid vil vægttabprodukter ofte kun indeholde spor af sådanne vitaminer langt fra daglige indtagelse anbefalinger. Selv om Lipozene diætpiller indeholder vitaminer B6 og B12, såvel som andre naturlige ingredienser, kan dets vægttabs effektivitet og næringsværdi være begrænset.

Vitamin B6

Vitamin B6 udfører en række vigtige funktioner i din krop. Det vandopløselige vitamin kommer i tre forskellige kemiske former og er afgørende for de mere end 100 enzymer, der er involveret i metabolisme af protein og røde blodlegemer, ifølge Office of Dietary Supplements. Fordi det er vandopløseligt, kan din krop ikke lagre vitaminet og kræver derfor en konstant forsyning af det. Vitamin B6 hjælper konvertere aminosyre tryptophan til niacin, et B-kompleks vitamin, der hjælper med at reducere mængden af kolesterol og fedtsyrer i dit blod. Kilder til vitamin B6 omfatter berigede korn, bagt kartofler, bananer og kyllingebryst. Selv om mangler er sjældne, kan det ikke føre til dermatitis, depression, forvirring og konvulsioner.

Vitamin B12

Vitamin B12 er et vandopløseligt vitamin, der er nødvendigt for at gøre de genetiske materialer i DNA-celler . Kroppen ekstraherer vitaminet fra protein under fordøjelsen, som derefter opbevares af din krops lever i op til flere år ifølge Mayo Clinic. Vitamin B12 er i denne forstand særligt, da alle andre vandopløselige vitaminer ikke kan opbevares. Vitamin B12 er nødvendigt for at holde nerve og røde blodlegemer sunde. Fødevarekilder rig på vitamin B12 omfatter lever, oksekød, skaldyr, ørred, laks og yoghurt. Da leveren lagrer vitaminet, er mangel tilfælde sjældne, men kan forekomme hos mennesker, der har perniciøs anæmi, en tilstand, der ikke tillader kroppen at absorbere vitaminet fra tarmkanalen. Veganer og vegetarer kan have større risiko for mangel på grund af deres lavere proteinindtag.

Lipozene

Lipozene er et kosttilskud, der markedsføres som et vægttab produkt. Lipozene indeholder glucomannan, et fibertilskud, der tricks dig til at tro, du er fuld, ifølge DietResearch. Tilskuddet skal tages før hvert måltid og lover at hjælpe med at bremse sultpangs. Selvom Lipozene-hjemmesiden hævder, at kliniske forsøg har vist sig at være effektiv, er der ikke givet noget medicinsk baseret bevis.

Vitaminer i Lipozene

Lipozen indeholder vitaminerne B6 og B12, som bruges til deres metaboliske egenskaber. Fødevare- og Ernæringsrådet ved Institut for Medicin anbefaler, at voksne får 2,4 mcg vitamin B12 og 1,3 mg til 1,7 mg vitamin B6 dagligt. DietResearch hævder, at lipozene indeholder meget små doser af de to vitaminer og sandsynligvis ikke har nogen reel effekt på basis af deres bidrag.

Ifølge DietResearch var moderselskabet af Lipozene, Obesity Research Institute opkrævet af Federal Trade Commission for at tilbagebetale kunder 1,5 millioner dollars for falsk og vildledende supplerende reklame. Et stort antal kundeserviceklager og påstande om produktets ineffektivitet er også blevet rapporteret.

Vitaminerne B6 og B12 er essentielle B-komplekse vitaminer og opnås bedst fra enten naturlige fødekilder eller standardtilskud, der fremmer en sund ernæring snarere end vægttab.

, , ] ]