Chai-te og vægttab: En kaloriefælde?

Chai-te serveres typisk som en latte med mælk, sukker og krydderier – det gør den til en relativt kalorierig drik, der sjældent passer ind i en vægttabsplan. Selvom teen selv (sort te) kan have en lille positiv effekt, er den ikke nok til at kompensere for de tilføjede kalorier, ifølge Linus Pauling Institute.

Kaloriefaktoren

En kop hjemmelavet chai fra "Epicurious" indeholder ca. 126 kalorier, og kommercielle chai-latte-blandinger ligger på ca. 120 kalorier pr. portion. Almindelig brygget te har næsten nul kalorier. Hvis du vil nyde chai-smagen uden kalorier, kan du brygge en chai-krydret tepose uden tilsætninger.