Hvad er Leptin Resistance?

Leptin, et hormon produceret af fedtvæv, tjener en negativ feedback rolle til styring af vægt, appetit og andre metaboliske parametre. Leptin udøver sine virkninger på hypothalamus, hvor hjernens appetitkontrolcentre er placeret. Leptinresistens kan forekomme, når for meget cirkulerende leptin påvirker hjernens følsomhed overfor leptin. Den resulterende tilstand fører til mangel på leptins appetitregulerende virkning og er kendt som leptinresistens. Forskning har afsløret nogle oplysende oplysninger om processen med leptinresistens.

Inflammation

Leptinresistens kan være forbundet med kronisk inflammation, ifølge en undersøgelse offentliggjort i februar 2011 i "American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolisme." I undersøgelsen faldt leptinsupplementet fødeindtagelse i en gruppe kontroldyr og eksponering for inflammatoriske molekyler undertrykt appetit i en anden gruppe. Imidlertid har leptin-tilskud ikke haft samme virkning på dyr med kronisk inflammation. Forskerne konkluderede, at leptin deler lignende veje til betændelse, og kronisk inflammation kan føre til leptinresistens.

Individuel variabilitet

Bred individuel variation i leptinniveauer kan skyde spørgsmålet om leptins rolle som en feedbackmekanisme til bekæmpelse af appetit og vægtforøgelse, ifølge en undersøgelse offentliggjort i april 2001 udgaven af "Proceedings of the National Academy of Sciences." Undersøgelser af både forsøgsdyr og mennesker viser, at leptinniveauet også stiger med alderen på grund af stigninger i fedtindskud. Som et resultat heraf har forsøg, der har forsøgt at bruge leptinbehandling til behandling af fedme, været imødekommet med resistens fra allerede høje leptinniveauer, hvilket gør leptin ineffektivt som en supplerende terapi til vægttab.

Ligner på insulinresistens

Leptinresistens er ekstremt almindelig hos overvægtige og overvægtige personer og ligner insulinresistens hos diabetikere, ifølge hjemmesiden LeptinResearch.org. Leptinresistens opstår, fordi leptintransport i hypothalamus - området af hjernen, der styrer appetitten - lukkes for at forhindre overbelastning af leptin-meddelelser. Resultatet er højt cirkulerende leptin niveauer, men ingen leptin når hjernen, hvor det kan have en regulerende effekt på appetitten. Resultatet er, at sultemeddelelser hersker og fører til overspisning og vægtforøgelse.

Spis langsomt

At spise langsommere kan hjælpe med at forhindre leptinresistens, ifølge Harvard University. Der er tegn på, at leptin i kombination med kemiske budbringere, der frigives af tarmene, når der er mad, forstærker signaler om fylde og opmuntrer dig til at holde op med at spise. Leptin påvirker også hjernen for at producere den behagelige følelse forbundet med fylde. At spise langsommere giver disse signaler tid til at sparke ind og gøre deres arbejde, så du ikke overvurderer risikoen for at udvikle leptinresistens.

, , ] ]