Voksen ADHD og koffein: Kan en kop kaffe hjælpe?

ADHD hos voksne: Lav opmærksomhed, dårlig organisation, hukommelsesproblemer

Medicin har ofte dårlige overholdelsesrater → rest-symptomer. Nogle voksne prøver koffein (stimulans) som supplement.

Hvad siger forskningen?

• Reaktionstid: Lille mængder koffein forbedrer reaktionstid hos unge voksne (Psychological Assessment, 2011).
• Hukommelse: Kaffe forbedrer arbejdshukommelse (korttidshukommelse) – IKKE langsigtet hukommelse (J. Alzheimer's Dis., 2010).
• Motivation/årvågenhed: Te kan øge både (Medical Hypotheses, 2011).

Stor advarsel: Stimulans-misbrugsrisiko

Voksne med ADHD er mere udsatte for stimulans-misbrug. Selvmedicinering med kaffe/energidrikke kan blive problematisk. Alternativ: Modafinil (ikke-stimulerende, fremmer opmærksomhed, J. Psychopharmacology 2009).

Konklusion

Koffein kan give modest, midlertidig forbedring af nogle ADHD-symptomer – men er ingen kur. Brug kun under lægekontrol. Fokus på evidensbaseret behandling + livsstilsændringer.