Har kamille te L-theanin?

L-theanin bruges undertiden i urtemedicin til at hjælpe behandle tilstande, herunder stress og søvnløshed. Det kan hjælpe folk med at slappe af uden at øge følelsen af ​​døsighed. Kamille te kan have lignende effekter og bruges også nogle gange til at behandle de samme betingelser, men det betyder ikke, at det indeholder L-theanin.

L-theaninkilder

Alle te er ikke skabt lige - - Kun ægte te, som grøn, sort og oolong te, indeholder L-theanin. Kamille te er en urtete lavet af blomster af kamilleplanten, mens L-theanin findes i Camellia sinensis-planten, som bruges til at skabe ægte te. Du kan også få L-theanin fra en slags svampe kaldet Boletus badius eller køb den i tillægsformular.