Te &Acne

Te er den næstbedste drik i verden, ifølge "The New Whole Foods Encyclopedia", - anden kun til vand. Te er højt i antioxidanter, specielle stoffer, der kan have vigtige sundhedsmæssige fordele, herunder bekæmpelse af kræft og hjertesygdom og styrkelse af immunfunktionen, som kan understøtte behandling af acne. Der er dog ikke nok kliniske beviser til at understøtte brugen af ​​te til behandling af acne eller andre tilstande. Udskift ikke konventionelle behandlinger med te.

Sort og grøn te

Alle te er fremstillet af de tørrede blade af camillia sinesis-planten. Imidlertid gennemgår sort te en fermenteringsproces, mens grøn te kun er dampbehandlet og derefter tørret. Sort te har en fyldigere og mindre bitter smag, mens grøn te er mildere i smag og højere i antioxidanter.

Antioxidanter

De påståede fordele ved tecenter omkring dets antioxidantindhold, noter "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies ." Te indeholder antioxidanter kaldet polyphenoler, som kan stimulere cirkulation såvel som en anden type antioxidanter, flavonoider, som kan bidrage til at styrke immunsystemet. Begge disse handlinger kunne potentielt understøtte behandling for acne, da øget cirkulation og et stærkere immunsystem kunne hjælpe hudinfektioner helbrede hurtigere. Der er dog ingen kliniske beviser til støtte for brugen af ​​te til bekæmpelse af acne. Derudover er der flere ulemper ved overforbrug af te.

Forholdsregler

På trods af dets popularitet og påståede sundhedsmæssige fordele kan overforbrug af te være skadeligt. Drikker for store mængder te kan bidrage til forstoppelse, fordøjelsesbesvær, svimmelhed, irritabilitet og sværhedsvanskeligheder. Derudover kan forbrug af te hæmme væksten hos børn og mindske jernabsorptionshastighederne. Så undgå at drikke te, hvis du er gravid. Te kan også forstyrre visse beroligende stoffer.

Ekstern brug

På trods af de potentielle ulemper ved intern brug af te kan det være gavnligt eksternt. Ifølge "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" kan teens astringency og flavonoids hjælpe med at bekæmpe mikroorganismer, der forårsager acne og andre hudinfektioner. For at anvende te eksternt, læg koldt brugte teposer på den berørte hud og lad dem være der i op til 20 minutter. Denne anvendelse af te har ikke de samme risici som intern brug. Selv om te kan have nogle egenskaber, der potentielt kunne understøtte behandling af acne, ville andre urter sandsynligvis være mere effektive. "Encyclopedi of Medicinal Plants" anbefaler at øge C-vitaminindtaget, spise hvidløg og anvende calendula salve, comfrey salve, citronsaft eller te-træolie - en anden art helt fra den plante, der producerer te - direkte på det berørte område. Der er ikke afgørende kliniske beviser til støtte for brugen af ​​disse behandlinger for acne. Comfrey kan have giftige elementer, der kan forårsage leverskade ved langvarig brug. Brug ikke calendula under graviditet, og konsulter din læge, før du tager krydderurter eller kosttilskud.