Kan du svømme i brug af kontakter og beskyttelsesbriller?
Selvom evnen til at se undervands reducerer risikoen for at støde ind i vægge eller andre svømmere, kan det være at øge risikoen for øjeninfektion i vandet ved brug af kontaktlinser. Hvis du bruger kontaktlinser, er den eneste sikre måde at åbne dine øjne på i vandet ved at bære vandtætte beskyttelsesbriller.
Kontakt Bekymring
FDA råder over at bære kontaktlinser uden beskyttelse af beskyttelsesbriller i enhver form for vand, herunder brusebad, hav, søer eller pools på grund af den øgede risiko for at opretholde en bakteriel infektion. Irritation, øjeninfektioner og lige forhold, der kan true dit syn kan forekomme. Fjern dine kontaktlinser så hurtigt som muligt, hvis der kommer vand i øjnene
Beskyttelsesbriller
Vandtætte beskyttelsesbriller kan forhindre uønskede bakterier og forureninger i at nå dine øjne. Samtidig hjælper beskyttelsesbriller med at holde kontakterne i dine øjne frem for at få dem til at løsne sig under vandet. Goggles kommer i forskellige former og designs; sørg for, at beskyttelsesbrillerne er lækagefaste og passer ordentligt ved at sidde på benet uden for øjet i stedet for at hvile på øjet. Overvej at bruge beskyttelsesbriller, der er tågesikre, og dem, der tilbyder ultraviolet beskyttelse mod sollys. Der findes receptbriller, men dine valg er meget begrænsede. Rådfør dig med din øjenlæge eller øjenplejepersonale, når du vælger beskyttelsesbriller til svømning.
Ernæring