Fordele ved grøn te til overgangsalderen

Grøn te, der er fremstillet af de ufermenterede blade af Camellia sinensis-anlægget, er blevet undersøgt bredt for sine potentielle sundhedsmæssige fordele. Dens positive virkninger skyldes for det meste et højt indhold af polyphenoler, især epigallocatechin gallat eller EGCG, en kraftig antioxidant. Resultaterne af talrige undersøgelser tyder på, at grøn te kan have særlige fordele for menopausale kvinders helbredsproblemer.

Selvom knogler fra både mænd og kvinder svækkes med alderen, er overgangsalderen over 50 på største risiko at udvikle osteoporose, en tilstand, hvor knogler bliver porøse og udsat for brud. "Nutrition Research" i 2009 undersøgte undersøgelser af grøn te på mennesker, dyr og forsøgsrør og konkluderede, at forbindelserne i grøn te kan forbedre knogletætheden og reducere osteoklasterne, celler, der ofte er ansvarlige for knogletab.

Kognitiv støtte

En langsigtet undersøgelse offentliggjort i online-medicinsk journal "BMJ Open" i 2013 viste, at middelalderen kvinder står over for stressorer som arbejde, skilsmisse og enke, der kan føre til en højere risiko for demens. I Japan viste en undersøgelse af personer over 70 år, at et højere forbrug af grøn te - mere end to kopper om dagen - resulterede i mindre kognitiv tilbagegang. Forskerne offentliggjorde deres resultater i "American Journal of Clinical Nutrition" i 2006.

Kræftbeskyttelse

Kræftrisiko for alle stiger med alderen, men kvinder, der ikke går i overgangsalder, før de er 55 år, er ved øget risiko for østrogenrelaterede kræftformer, såsom bryst- og endometriecancer, ifølge MD Anderson Cancer Center. I 2007 konkluderede en undersøgelse af kvinder, der blev offentliggjort i tidsskriftet "Carcinogenesis", at regelmæssigt at drikke grøn te har en beskyttende virkning mod brystkræft. "American Journal of Obstetrics and Gynecology" i 2009 viste nogle tegn på, at grøn te-drikke også kan beskytte mod endometriecancer, men advarede om, at der kræves mere forskning for at etablere en fast forbindelse.

, , ] ]