Suntheanine (L-theanin) bivirkninger: Det du skal vide

Suntheanine er varemærkenavnet for det naturlige supplement L-theanin – en aminosyre afledt af grønne teblade. L-theanin kan fremme afslapning og antages at hæmme kræftcellevækst ved at forstærke visse kemoterapi-mediciner (Memorial Sloan-Kettering Cancer Center). Bivirkninger er sjældne, men store mængder grøn te/ekstrakt kan give symptomer.

Maveforstøvelse

Ubehag, kvalme og nedsat appetit kan opstå. Fordøjelsesforstyrrelser er typisk midlertidige og går hurtigt over. Søg læge ved varige eller alvorlige symptomer.

Hovedpine

Du kan opleve hovedpine varierende fra milde til svære. Hvis de ikke går væk, kan en receptfri smertestillende hjælpe.

Svimmelhed

Episoder af svimmelhed kan forekomme, så du føler dig ustabil. Bliv sidende, indtil det går over.