Eddike mod forstoppelse: Virker det, og er det sikkert?

Forstoppelse defineret

< 3 afføringer/uge. Hårde, tørre, små. Smertefulde, kræver pres. Risiko for hämorider. Symptomer: mavesmerter, opblæsning, gas, følelse af utilstrækkelig tømning.

Eddikes indhold

Eddikesyre, kalium, jern, pektin (Vinegar Institute). Eddikesyre antages at give fordele mod højt kolesterol/blodsukker (Medscape).

Hvordan eddike formodes at virke (Cal Orey)

1 kop varmt vand + 2 spsk æbleeddike → løsner afføring. Årsag: pektinindhold (Orey).

Bivirkninger og advarsler

• Ingen forskning understøtter forbindelsen forstoppelse–eddike.
• Mange bivirkninger kan være værre end forstoppelsen: halssmerter, maveforbrænding, tandemaljeerosion, halsbrænd, sår (Medscape).
• Eddike er meget sur – ikke egnet til alle.

Konsultér ALTID læge før brug af eddike til forstoppelse.