|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Undervisning i ballet til børn: Altersdifferentierede metoder og rim til positioner

Altersdifferentieret undervisning

  • 3–5 år: Responderer godt til historie og forestilling.
  • 6–10 år: Lærer hurtigt ved konsistent instruktion.
  • 11–15 år: Sætter pris på nye skridt til rutinebygning.

Rim er effektivt til at huske de 5 basispositioner i alle aldre (Gretchen W. Warren). Vurder elever dag 1: færdighedsniveau, motivation, talent → byg klasse derefter.

Undervisningsforløb: De 5 positioner (3–5 år)

Requisitter: Halstørklæder, tryllestave.

  1. Cirkel + tørklæd: Højre hånd: tørklæde. Venstre hånd: hofte. Fødder samlet (rør/kys).
  2. Godemor + tryllestav: "Drys magisk lim på hæler" → hæler limet sammen. Tryk på tæer → "Åbn fødder som et stykke tærte: Første position, oh-min!"
  3. Bøj i liv + tørklæde: Bølger tørklæde ned over tæer/hæler → "drys magisk glidede støv". Rejs op, glid højre fod ud → "Anden position, hvor det går!" Vis glide ind i 2. position.
  4. Tip-tå til hver elev: Tryk midten på venstre fod med tryllestav. "Træk højre hæl til fod" → Tredje position: "Flyv hjem som babyfugl!"
  5. Skift tørklæde til venstre hånd: Bøj fremad, drys fe-støv på gulv. Stå op, glid højre fod frem → "Fjerde position uden tvivl!"
  6. Sidste position: Træk højre hæl til venstre tæer → "Femte position: Hæl til tæer, hvor den går."
  7. Hop/vrir lidt (fri bevægelse) → gentag for venstre fod.

Ernæring