Skæve tæer: typer, årsager og behandling

Når tæerne bukker – hvad gør du?

Skæve tæer (hammer-tæer, kløetæer, mallet-tæer) kan skyldes genetik, flade/højt buede fødder, reumatisk ledbetændelse, traume eller forkert tøj (for smalle, for høje sko). Tidlig indsats kan ofte korrigere problemet uden kirurgi.

Identificer typen

• Hammer-tå: Bøjet i midtleddet – hammerlignende form. Ofte med forhårdninger på spidsen eller overfladen.
• Kløetå: Tåen "graver" sig ned i sengen/skosen. Alle tre led er forskyvet.
• Mallet-tå: Kun endelleddet er forskyvet – ligesom en hammer.

Selvbehandling

1. Bær sko med bred tåboks (min. 1 cm længere end den længste tå).
2. Gør daglige tåøvelser: pluk genstande med tæerne, krølle et håndklæde med tæerne.
3. Brug silicone-pudder eller tæseparatorer fra apoteket.

Når kirurgi er aktuelt

Hvis smerter er vedvarende, deformiteten permanent, eller selvbehandling fejler, kan kirurgi (senetransfer, knoglefjernelse, implantat mv.) overvejes. Risici: hævelse, infektion, nerveskade. Diabetikere og personer med dårlig cirkulation skal altid rådgive sig med læge før selvbehandling.