Hjemmebehandling af knust nerve i nakken: Kanel, kartofler, sennepolie og hvile

Hvad er en knust nerve?

Nerve udsættes for for meget tryk fra omgivende væv (brusk, knogler, sener, muskler) → forstyrrer funktion → prikken, muskelsvaghed, følelsesløshed, smerte. Ofte nederste ryg, nakke, skuldre. Smerte kan stråle til arme/hænder/ben via nervens rødder.

Hjemmemidler (homøopatiske)

Kanel-pasta

1 spiseske kanel + 1 spiseske honning + ¼ kop rosenvand. Bland, påfør med vaskeklud, lad sidde 30 min, vask af med varmt vand. Midlertidig smertelettelse.

Rå kartoffel

Skær i tykke skiver, læg på område 30 min. Fjern når tør, vask med varmt vand. Rapporteret at fremskynde genoprettelse + lindring.

Sennepolie

Varm sennepolie på nakken så længe muligt. Løser nerver, fremmer afslapning/korrektion.

Yderligere simple midler

• Hvile: Undgå unøvendig fysisk aktivitet, 6-8 timers søvn.
• Is: 5 minutter ad gangen på område.
• Sov uden pude / sid med ret ryg: Forhindrer forværring af knust nerve.