Negle som sundhedsspejl: Farve, form og tekstur
Hvad negle afslører
Negle beskytter fingre, men ændringer i farve, form, tekstur kan indikere systemiske sygdomme: undernæring, diabetes, jernmangel, lever-, hjerte-, lunge- eller nyresygdomme.
Form
- Koilonychi (skålformede, tynde, indbøjede): Jernmangelanæmi.
- Klubning (fortykkelse af væv under negle, skovlform): Lavt ilt i blod → hjerte/lungesygdomme.
Tekstur
Sprøde, revnet, pitted, rided negle: psoriasis, skjoldbruskkirtelsygdom, leversygdom, kræft. Vertikale ridser er almindelige og aldersrelaterede (harmløse).
Farve
- Hvide negle: Leversygdom (fx cirrose).
- Halv rosa/halv hvid: Nyresygdom.
- Røde neglesenge: Hjertesygdom.
- Gule negle: Diabetes.
Farveændringer kan også være ufarlige (nekrosis, medicin, nikotin). Ved usikkerhed: kontakt læge for udelukning af sygdom.
Sygdomme og skader
- 10 pund overvægt – sådan påvirker det din krop og livskvalitet
- Sådan bruges Tribulus: dosering, cykling og forbehold
- Løb og ischias: Kan du løbe med ischias, og hvordan?
- Trykpunkter i håndleddet: Oversigt over lunge, tyktarm, hjerte, tyndtarm og san jiao meridianer
- Trykpunkter (akupressur) til lindring af bihulesmerter
- Niacin (vitamin B3) til THC-rensning: Protokol, risici og advarsler
- Hvad er gigt? Årsager, symptomer, diagnose, forebyggelse og behandling
