Gurkemeje ved gigt: Anti-inflammatorisk effekt og dosering

Kan gurkemeje lindre gigt-anfald?

Gigt skyldes urinsyre-krystaller i led → inflammation, smerte (ofte storå). Mænd >40 år mest ramt. Gurkemeje har antiinflammatoriske egenskaber via curcumin (hæmmer 2 inflammatoriske enzymer, antioxidativ).

Forskning

Ingen specifikke gigt-studier, men bevist gavnligt ved reumatoid arthritis (Journal of Family Practice, 2011) og slidgigt (J. Alt. Comp. Med., 2009: curcumin = ibuprofen). UMMC anbefaler gurkemeje som mulig behandling.

Dosering

Effektiv dose ved led-inflammation: 500 mg curcumin-ekstrakt 2 gange dagligt (MedlinePlus). Form: tinkture, ekstrakt, pulver, rårod. Dosis varierer med alder, vægt, medicin. Lægekonsultation PÅKRÆVET.

Bivirkninger & interaktioner

Milde: kvalme, svimmelhed, mavebesvær, diarré. Undgå ved graviditet, amning, galdesten, GERD. Interaktion: blodfortyndere, diabetesmedicin, mavesyre-senkere, blodkoagulerende urter (engelrod, ginseng). Stop 2 uger før operation.