Sådan stopper du sur reflux-ræl – behandl årsagen

Sur reflux (acid reflux) sender mavesyre op i halsen og giver halsbrænd, kvalme og generende ræl. Rælen er synlig og pinlig, men du kan gøre noget ved det – både symptomatisk og ved at behandle refluxen selv.

1. Bekræft årsagen hos læge

Overdreven ræl kan have andre årsager. Lad læge bekræfte, at det er sur reflux, før du behandler.

2. Undgå gasdannende mad

Vis mad forværrer rælen ved at danne ekstra gas: kål, bønner, rosenkål, mælkprodukter.

3. Undgå at sluge luft

Luft sluges ved: tygegummi, rygning, hurtigt drikke, dårligt sidende tandproteser. Luft i maven forværrer ræl.

4. Medicin mod gas og ræl

Simeticon (i Gas-X, Rolaids Multi-Symptom, Maalox) er effektivt mod gas-betinget ræl hos mange.

5. Behandl refluxen i roden

Receptfrie: Prevacid, Zantac, Pepcid, Prilosec, Tagamet. Virker de ikke, kan læge give receptpligtige varianter. Når refluxen kontrolleres, forsvinder rælen ofte.

Advarsel om kul

Nogle tager aktivt kul mod gas. Det kan absorbere andre mediciner og gøre dem mindre effektive. Spørg læge først.