Urter til hjernen Fog

Hjernedamp eller manglende evne til at fokusere eller koncentrere sig i korte perioder er ret almindeligt, forklarer DrWilson.com. Det skyldes en række faktorer, herunder metal- eller miljømæssige toksicitet, træthed, infektioner eller lavt blodsukker. En række naturlægemidler kan bidrage til at forbedre klarhed og hjernefunktion. Men mange urtemedier er ikke blevet testet videnskabeligt for effektivitet eller sikkerhed, så før du bruger nogle urter, skal du altid diskutere dem med din læge.

Gingko Biloba

Gingko biloba er en urt kendt for sin evne til at øge hjernefunktion og ræsonnement samt fokus og koncentration, ifølge DrWilson.com og Center for Development, et websted med fokus på mental udvikling, ernæringsbalance og dyb helbredelse skabt af Dr. Larry Wilson. Dr. Wilson advarer individer mod at tage urter eller plantelægemidler i lange perioder på grund af opbygning af toksicitet. Urten menes at forbedre blodcirkulationen i hjernen og hjælper med at opretholde optimal funktion og forarbejdning. St John's Wort

St. Jons wort antages at hjælpe roligt humør og angst, men er også kendt for sin evne til at øge hjernefunktionen, foreslår Mind Power News. Også kendt under navnet Hyperacum perforatum kan urten købes i te eller kapselform. Drøft brug af det til din læge, da johannesørten kan være kontraindiceret i nogle situationer, især hvis du allerede tager receptpligtig medicin, da det kan hæmme eller reducere effekten af sådanne lægemidler.

Rosemary

Selv om der er undersøgelser, der viser rosmarinens effektivitet for at hjælpe med at vække hjernen, tror nogle enkeltpersoner, at det har genoprettende egenskaber, når duften af en kvist frisk rosmarin eller rosmarin krydder indåndes, ifølge Mind Power News.

Bu Nao Wan

Bu Nao Wan er en traditionel kinesisk medicinsk urtemedicin, der menes at hjælpe med at fjerne tydelig hjerne tåge, ifølge Dr. Subhuti Dharmananda fra Institut for Traditionel Medicin. Denne urtemedicin omfatter ingredienser som tang-kuei eller dang gui, ginseng, schizandra, zizyphus, bambusap, dragetand og lycium blandt flere andre. Sammensætningen er også kendt som en cerebral tonic pille. Flere komponenter i lægemidlet, herunder schizandra og zizyphus, menes at forbedre og stabilisere hjernens funktion og mental opmærksomhed og fokus, selv om disse påstande ikke understøttes af undersøgelser.

, , ] ]