Fire store fysiologiske virkninger af nikotin
En dråbe rent nikotin kan dræbe
NIDA for Teens: Ren nikotin er dødeligt. Cigarettkoncentrationer lavere, men stærke nok til livstruende sygdomme. American Lung Assoc: 392.000 dødsfald/år i USA – førende forebyggelige død.
Hjerte og åndedræt
↑Hjertefrekvens → ↑puls. Kar indsnævres → midlertidig ↑blodtryk. Nerver til åndedræt påvirkes → ændret åndedrætsmønster.
Centralnervesystemet
Nikotin når hjerne på 8 sekunder (NIDA). Ligner acetylcholin → narer hjernen til at frigive fornøjelses-/belønningssignaler. Stimulerer **og** sederer CNS. Binyrer udskiller adrenalin → ↑stofskifte, ↑puls, afslapning af glat muskulatur.
Tolerance og afhængighed
Kroppen udvikler tolerance → mere nikotin nødvendig for samme effekt → afhængighed. Afsætning = vanskelige abstinenssymptomer. Start før 21 år → hårdest at slutte; <10% lykkes ved forsøg (NIDA). Flere forsøg ofte nødvendige – men værd at gøre.
Sygdomme knyttet til nikotin/rygning
Mange kræftformer, alvorlige lungesygdomme, hjertesygdom, diabetes. 8,6 mio. amerikanere har mindst én alvorlig rygning-relateret sygdom (ALA).
Sygdomme og skader
- Øvelser til sakral smerte (sakrum/coccyx): Styrk, stræk og lindre ischias
- Muira Puama til kvinder: Libido, energik og nervesystem
- Hjemmemidler mod bakteriel vaginose: Lindring af kløe, lugt og irritation
- Forstørret milt (splenomegali): Årsager, behandling og hvornår du skal reagere
- Alfalfa-frø: Kardiovaskulær sundhed, inflammation, hormonbalance og fordøjelse
- Lave kreatininværdier: Årsager, betydning og hvornår du skal reagere
- Allergisk reaktion på æblesyre (malinsyre): Sympomer og nødberedskab
