Sådan Stop Diarré Fast

Diarré resulterer i løse, bløde eller vandige afføring. Når du får diarré, bliver din vigtigste mission, hvordan man stopper det hurtigt; hvis det fortsætter, kan diarré forårsage dehydrering. Diarré kan være forårsaget af en viral eller bakteriel infektion, besmittet mad, parasitter eller gift og er resultatet af din krop at forsøge at slippe af med toksinet. Men hvis diarré vedvarer, bør du konsultere en læge.

Over-the-counter medicin er en af de hurtigste måder at stoppe diarré. Prøv en medicin som Imodium, DiaClear, Kaopectate eller Pepto-Bismol. Men de kan forårsage bivirkninger, såsom hovedpine eller kvalme. Hvis en bivirkning opstår, skal du straks tage medicinen og tale med din læge.

Spis mad, der vil hjælpe med at producere en fastere afføring. Sådanne fødevarer omfatter brun ris, bananer, æbleauce, toast og yoghurt. Disse fødevarer fordøjes let og kan hjælpe med at stoppe diarré inden for dagen. Du kan også spise en bagt kartoffel, kogte æg og kogte gulerødder, almindelig ris og usaltede kiks. Unseasoned kylling uden huden kan også spises.

Spørg din læge om aktiverede kulpiller. Disse anbefales ikke til alle, derfor skal du først tale med din læge, før du tager dem. Aktiveret trækul kan hjælpe med at lindre betændelse og stoppe diarré.

Bliv hydreret. Drikke vand eller en elektrolytdrik som Gatorade for at hjælpe dig med at blive hydreret, mens du har diarré. Undgå mælk, alkohol og koffein, da de kan forlænge problemet.

Tip

Undgå fiber i høj grad, mens du har diarré sammen med olier, sukkerarter, mælk og ost. Disse er komplekse fødevarer og kan øge diarré.

Få masser af hvile.

Advarsler

Hvis diarré varer mere end fire dage, eller hvis du har svær mavesmerter, feber , blodige afføring eller din diarré startede under eller efter en rejse til et fremmed land, se din læge straks.

Behagelige ting

Over-the-counter medication ( Imodium, Pepto-Bismol, Kaopectat eller DiaClear)

Brun ris

Banan

Æblefrø

Yoghurt

Toast

Bagt kartoffel

Kogte æg

Kogte gulerødder

Almindelig ris

Usorteret kiks

Unseasoned kylling

Vand

Elektrolytdrik

, , ] ]