Symptomer på underernæring i fingerneglerne

Dine fingernegle kan være en større indikation af dit samlede helbred, end du måske tror. Selvom de tjener en kosmetisk funktion for de fleste, er negle en levende del af din krop, og hvis du ikke er sund, vil dine negle heller ikke være. Ændringer i fingerneglerne kan angive alt fra psoriasis til hjertesygdomme, og flere sømtilstande kan indikere underernæring eller visse næringsstofmangler.

Beau's Lines

Se efter små fordybninger på tværs af dine fingernegle. Disse kaldes Beau's linjer, og de kan være et symptom på underernæring. De kan også forekomme efter en sygdom eller en skade på din negle og kan være et symptom på ukontrolleret diabetes, ifølge National Institutes of Health.

Ironmangel anæmi manifesterer sig også i neglene via en tilstand kaldet koilonychia eller ske negle. Koilonychia er en unormal fingernegleform, der er markeret med tynde negle med en indadgående kurve og hævede kamme, ifølge NIH. Hvis du oplever koilonychia, øg dit jernindtag.

Terry's Nails

Hvis dine negle ser for det meste uigennemsigtige ud, men har et mørkt bånd på spidserne, kan du få en tilstand, der hedder Terrys negle. Denne sømtilstand kan være tegn på underernæring, men er også forårsaget af aldring, kongestiv hjertesvigt, diabetes eller leversygdom, ifølge NHS.UK hjemmeside.