Sadelben (metatarsal eksostose): symptomer, diagnose og behandling
Sadelben = knogleudvækst på fodbue (metatarsal-cuneiform eksostose). Selve knogleopbygningen gør ikke ondt, men komplikationer gør det.
Symptomer
- Synlig bump på fodbue
- Smerte ved tætte sko (tryk på bump + peroneus-nerven under)
- Strålende smerte til 1.–2. tå
- Åbne sko/flip-flops giver ingen problemer
Selvtest: Tinels tegn
Tryk let på bumpen med pege-/langfinger. Prikken i fodbue/tæer = positivt tegn (tryk på peroneusnerven). Bekræft med røntgen hos læge.
Behandling
- Kirurgi: Fjernelse af eksostosen. Ambulant, ca. 1 time, belastning samme dag, fuld genopretning på få uger. Udført af podiatrist/ortopædkirurg.
- Indtil operation: Kun åbne sko
- Lindrende produkter i sko: skum/føle metatarsalpuder, såleunderstøt, kompressionshylster, gummi kiler. Eksperimenter eller spørg læge.
- Barfod/flip-flops anbefales, men ikke altid muligt
Sygdomme og skader
- Behandling af øjenbetændelse (pinkeye) hos spædbarn
- Gul diarré: årsager – medicin, galdemangel, infektion
- Lyskesmerter efter golf: Sportsbræk, træk eller andre årsager?
- Trunk-øvelser til hypotoni: Styrkelse af core hos lav muskel tone
- Vegetarisk kost ved GERD: Hvad du kan spise, hvad du skal undgå
- Majsstivelse mod bønner (hives): Bad og pasta
- Følelsesløse tæer i løbesko: Stramme sko, Raynauds, kompartmentsyndrom, nevromer
