Udtøvede vener og øvelse

Øvelse kræver, at dit kardiovaskulære system reagerer på udfordringen. Ved udbrudets gennemgang undergår din krop fysiske ændringer, der letter behovet for mere ilt. Vasodilation er blot en af ​​disse ændringer. Bredere blodkar tillader øget blodgennemstrømning, hvilket er afgørende for effektive træningsprogrammer.

Udvidelse og indsnævring

Under træning både vasodilation - udvidelse af blodkar - og vasokonstriktion - blodets indsnævring skibe - forekommer. Din krop bruger dette system som et middel til at omdirigere blodgennemstrømningen. Det er ikke nødvendigt for organer, der ikke arbejder mod en aktivitet, for også at få en stigning i blodgennemstrømningen. Konstruktion gør det muligt for din krop at begrænse blodgennemstrømningen til bestemte områder, og dilation øger blodgennemstrømningen til andre områder. Uddampning af vener under træning gør det muligt at returnere de-oxygenerede blod tilbage til hjertet for recirkulation.

Frank-Starling Mechanism

Den mængde blod, som dit hjerte pumper ud pr. Beat, påvirkes af mængden af blod, der er returneret I løbet af diastolen fylder dit hjertekammer med blod, enten forbereder sig til at gå til lungerne for iltopsamling eller til arbejdsmusklerne til iltbehandling. Frank-Starling Mechanism forklarer dette fænomen. For at få slagvolumen eller mængden af ​​blod, som dit hjerte pumper per slag, for at opfylde kroppens behov, skal venet tilbagevenden stige. Udvinding af venerne muliggør en større mængde blod til at vende tilbage til hjertet, hvilket øger mængden af ​​blod i ventriklerne efter diastol, hvilket muliggør en stigning i slagvolumen.

Dialering og Diastole

Udtyndede vener tillade også, at dit hjerte fungerer korrekt under diastolen. Total perifer resistens omkring din krop påvirker dit diastoliske tryk. Når dine vener er udvidet, falder din modstand. Under træning er dette vigtigt, fordi dit diastoliske tryk enten forbliver det samme eller endog falder, hvilket skyldes dilation af kar. Når dit diastoliske tryk forbliver tæt på hvile, er hjertet i stand til at fylde med blod.

Response to Exercise

Det er vigtigt for din krop at reagere korrekt under træning. Faktisk er den praksis med vasodilation og sammenblanding, der følger med motion, din arteries sunde. Dine endotelceller linjer dine arterier og vener og er ansvarlige for de ændringer, der sker under træning. Med regelmæssig træningstræning forbliver dit endotel godt og fungerer korrekt.