Udvidede vener under træning: Mekanismer og betydning

Kardiovaskulær respons til træning

Vasodilatation (karudvidelse) og vasokonstriktion (indsnævring) omfordeler blod: øget til arbejdende muskler, reduceret til inaktive organer.

Venøs retur og Frank-Starling

Udvidede vener → større venøs retur → mere blod i ventrikler ved diastole → øget slagvolumen (Frank-Starling mekanisme).

Diastole og perifer modstand

Dilaterede vener falder total perifer modstand → diastolisk blodtryk stabil/lavt → hjertet fyldes optimalt.

Endotelfunktion og træning

Endotelceller i arterier/vener medierer træningsindførte ændringer. Regelmæssig træning holder endotel sundt og funktionelt.