Hvordan får du alkohol ud af kroppen?

Alkohol er et stof, der ændrer sindet, når det indtages. Der er mange grunde til, at man vil rense kroppen af ​​alkohol, som at slippe af med tømmermænd. Der er tre måder, som alkohol forlader din krop: gennem vejret, sved og urin. Din stofskifte er ansvarlig for at nedbryde alkoholen og få den ud af dit system. Selvom du ikke har et højt stofskifte, er der måder at få alkoholen ud af dit system hurtigt.

Drikk en 8-ounce kop vand til hver alkoholholdig drik, du spiser. Dette vil give din kropstid til at bryde ned den første drink og hydrere dig også.

Spis et sundt måltid, før du spiser alkohol. Fødevarer vil opsuge det meste af den alkohol, du spiser, og hjælpe din krop med at slippe af med alkoholen hurtigere.

Tag to ibuprofen eller acetaminophen og drik 40 ounces vand, før du går i seng efter dit alkoholforbrug.

Drikke vand første ting om morgenen og spis et stykke brød for at hjælpe med at absorbere alkohol, der er tilbage i dit system.

Gør lidt lys øvelse for at øge dit stofskifte og få alkoholen ud af dit system. Hvis du kan gå eller køre, skal du gøre det i mindst 20 minutter. Opret en god sved og tag et varmt brusebad.

Fortsæt med at drikke masser af vand og udfør moderat motion i de næste 24 timer for at fjerne din krop af alkoholen.

Tip

Udfør en alkohol test, der er hjemme, for at sikre, at alkoholen er ude af dit system.

Advarsler

Det er ulovligt at snyde på medicin og alkohol screenings.