Psykologiske faktorer, der påvirker medicinske forhold

Psykologiske faktorer kan påvirke fysisk sundhed enten indirekte ved at ændre adfærd, der påvirker dit helbred, såsom at spise, sove og socialisere eller direkte ved at producere ændringer i dine hormoner og /eller puls. Derudover kan sindet interagere med fordelene ved et lægemiddel, reducere effektiviteten af et bestemt lægemiddel eller forværre de negative symptomer forbundet med visse medicinske tilstande. Derfor bør du overvåge dine tanker over for dit helbred og psykiske velvære, når du håndterer enhver medicinsk tilstand.

Stress

Stress kan skyldes langvarige problemer, daglige problemer, livsforandringer eller traumatiske hændelser. og kan fremkalde fysiske, følelsesmæssige eller kognitive reaktioner, herunder en forvrængning i dit verdensbillede, en manglende evne til at koncentrere sig og et fald i hukommelsen. Stress kan også reducere immunsystemets effektivitet og derved øge modtagelsen mod sygdomme via reduktion af hvide blodlegemer, der bekæmper sygdomsfremkaldende bakterier.

Desuden foreslår forskning ved Salisbury University, at gentagen frigivelse af stresshormoner producerer hyperaktivitet i hypotalamus-hypofysen-adrenal (HPA) -systemet og forstyrrer normale niveauer af hjernens kemiske serotonin, der er ansvarlige for velværefølelser. Med andre ord kan stress ikke kun svække dit immunforsvar; det kan tage væk fra følelsen af at føle sig godt og forværre de negative virkninger af en sygdom.

Depression

Som en fælles risikofaktor for hjertesygdomme kan depression komplicere genopretning fra et hjerteanfald ved at ændre, hvordan hjerte og kredsløbssystemet funktion. Faktisk kan depression bære hjertet og fremskynde sygdomsprocessen. Desuden kan dårlige livsstilsvaner relateret til depression, såsom social isolation, manglende træning og overdreven alkohol eller andet stofmisbrug, skade dit sundhedssystem. Undgå derfor depression ved at forblive aktiv eller se en læge, da det kan gøre inddrivelsen fra visse medicinske tilstande mere og mere vanskelig eller endog umulig.

Insomnia

Ifølge eksperter spiller angst, depression og stress interaktive roller i årsagerne til søvnløshed, som kan skade kroppens helingsprocesser alvorligt. Faktisk undersøgte en undersøgelse fra 2007, der blev rapporteret af Harvard University, forholdet mellem søvn og cellulær immunfunktion og fandt ud af, at personer, der ikke opnåede tilstrækkelig søvn - omkring seks til otte timer - ændrede deres immunsystem betydeligt som dem, der lider af visse sygdomsmønstre, såsom rheumatoid arthritis og HIV-infektion. I grunden er god cellulær immunitet og sundhed resultatet af tilstrækkelige mængder søvn og kontrol over andre psykologiske faktorer, såsom stress, depression og generel trivsel.

, , ] ]