Taurin til depression

Taurin er en aminosyre, som din krop producerer fra to andre aminosyrer: methion og cystein. En række vigtige sundhedsprocesser er afhængige af taurin, herunder kolesterol og blodsukkerkontrol og regulering af nervesystemet. Taurin er til stede i høje koncentrationer i hjernen. Forskningsresultater for en potentiel rolle for taurin i forvaltningen af ​​depression forbliver delt.

Taurin vs Beta-Alanin

Taurin viste antidepressiv aktivitet, mens beta-alanin - en aminosyre, der hæmmer taurintransport - viste anti-angst aktivitet i en undersøgelse udført af Laboratoriet for Regulering i Metabolisme og Adfærd, Graduate School of Bioresource og Bioemiljø Sciences, Kyushu University, Japan. I undersøgelsen af ​​forsøgsdyr resulterede kostvaner suppleret med 22,5 mmol pr. Kg mad betydeligt mere tid brugt aktivt at bevæge sig om og mindre tid brugt immobile. Dyr, der fodrede de beta-alanin-supplerede kostvaner, brugte mere tid i åbne områder og mindre tid på at søge beskyttede lukkede områder i en eksperimentel labyrint opsætning, en indikation af lavere niveauer af angst. Undersøgelsen blev offentliggjort i juli 2010 udgaven af ​​tidsskriftet "Aminosyrer."

Ineffektiv

Taurin viste ikke anti-depressionsaktivitet hos forsøgsdyr i en undersøgelsesforsker ved University of Minnesota, College af Apotek, Duluth, og offentliggjort i 2008-udgaven af ​​"Israels Journal of Psychiatry and Related Sciences." Ændringer i tauriniveauer har været forbundet med visse psykiatriske lidelser, og visse antidepressiva lægemidler påvirker tauriniveauerne. Supplementering med aminosyren målemæssigt ikke reducere depressionlignende adfærd på de niveauer, der blev testet i denne undersøgelse. Forskerne opfordrede forsigtighed med hensyn til fabrikantens påstande om taurin som en stimulant.

Spørgsmålssammenhæng

En undersøgelse foretaget af Institut for Fødevarer og Ernæring, Inha University, Korea, fandt ingen forskel i taurinindtag mellem deprimerede og ikke- -depresserede universitetsstuderende. Forskere vurderede deltagernes kostvaner over en tre-dages periode, herunder to hverdage og en weekenddag. Resultater viste gennemsnitlig daglig diæt taurinindtagelse på 89,1 mg i deprimeret gruppe og 88,0 mg i kontrolgruppen. Imidlertid havde deprimerede deltagere signifikant lavere indtag af vitamin A, beta-caroten, C-vitamin, folsyre og fiber end ikke-deprimerede kontroller. Scores på spisevaner, som måltidernes regelmæssighed, mangfoldighed af forbrugte fødevarer og tilstrækkeligt proteinforbrug var også lavere i den deprimerede gruppe. Undersøgelsen blev offentliggjort i august 2010-udgaven af ​​"Journal of Biomedical Science."

Depression og inflammation

Patienter med større depression har en tendens til at have høje taurinniveauer i deres lymfocytter, ifølge en undersøgelse foretaget hos Laboratorio de Neuroquímica, Centro de Biofísica og Bioquímica, Instituto Venezolano de Investigaciones Cientificas, Caracas, Venezuela, og offentliggjort i 2009-udgaven af ​​tidsskriftet "Advances in Experimental Medicine and Biology." Forskerne bemærkede, at taurin virker som et antioxidant og antiinflammatorisk middel i lymfocytter. Når patienter i undersøgelsen blev behandlet med en anti-depressionsmedicin, faldt tauriniveauerne i deres lymfocytter, hvilket indebar potentielle antiinflammatoriske virkninger af det antidepressiva lægemiddel, der blev anvendt i undersøgelsen. Inflammation har vist sig at være en årsagsfaktor i udviklingen af ​​depression, ifølge en undersøgelse ved Psykiatrisk Institut, Vanderbilt University School of Medicine, Nashville, Tennessee, og udgivet i 2011-udgaven af ​​tidsskriftet Dialogues in Clinical Neuroscience. "