Sådan fortæller du, hvis du har væske på knæet

Knæet er den største led i kroppen og er suspenderet i et komplekst netværk af ledbånd, sener, brusk og muskel. Det kan svinge, bøje, vride, bøje, skubbe, dreje og stramme. På grund af de belastninger, det varer, er knæet udsat for skade. Et af de mest almindelige symptomer på knæskade er "vand på knæet" eller hævelse omkring knæleddet. At vide, hvordan man fortæller om du har væske på knæet, kan hjælpe dig med at træffe beslutninger om behandling.

Begynd med at stå foran et spejl med dine knæ helt klart. Sørg for, at begge ben er låst i nøjagtig samme stilling.

Undersøg refleksionen tæt, og se efter hævelse eller puffiness omkring knæskallen eller omkring knæleddet.

Sæt på en seng med knæene bøjet løst og dine fødder fladt på gulvet. Sørg for, at dine knæ er udsat for visning. Få en partner til at se på knæene og sammenligne dem og læg mærke til puffiness eller hævelse.

Flyt knæet frem og tilbage, og flyt det uhårede knæ frem og tilbage. Hvis der er væske i det berørte knæ, vil bevægelsen føle sig træg, og der kan være følelse af følelsesløshed eller tykkelse i leddet.

Tryk fingeren ind i det mistænkte område med hævelse. Hvis der er væske på knæet, vil der være et lille indtryk i et øjeblik efter at du har frigivet trykket, mens der på en normal ledning springer huden straks tilbage.

Tip

Hvis du har en anden person til at hjælpe dig med denne undersøgelse, er det et stort plus.

Advarsler

Hvis du oplever skarpe skud i kneet under bevægelse, skal du straks søge lægehjælp.

Ting, der er nødvendige

Spejl

Partner

, , ] ]