Influenza (flu): Varighed, behandling og hvornår du skal til læge

Influenza er en **akut viralsinfektion** (Orthomyxovirus A, B, C) – højt smitsom, sesongud (vinter). I DK ca. 1.000–2.000 dødsfald/år (flest ældre/sygdomme).

Typisk forløb

• Inkubationsperiode: 1–4 dage (gennemsnit 2).
• Pludselig feber (>38,5°C), kulderystelser, hovedpine, myalgi (muskelsmerter), træthed, tør hoste, halsond, nedsat appetit.
• Symptomvarighed: 7–10 dage ved sunde voksne. Hoste og træthed kan vare 2–3 uger ("post-viral fatigue").
• Børn/småbørn: Kan have GI-symptomer (kvalme, diaré), højere feber, længere forløb.

Behandling – symptomatisk (antibiotika virker IKKE på virus)

• Hvile, væske (2–3 L/dag), antipyretika (paracetamol 1g × 4 / ibuprofen 400–600 mg × 3–4).
• **Antivirala (oseltamivir/Tamiflu, zanamivir/Relenza):** Kun hvis startet **inden 48 timer** efter symptomdebut – forkorter sygdommen med ~1 dag, reducerer komplikationer. Anbefales til risikogrupper (ældre, kronisk syge, immunsvækkede, gravide).
• Isolering: Hjemme mindst 24 timer efter feberfrihed uden medicin.

Komplikationer – tegn på lægekontakt

• Feber >3 dage eller genoptænding efter afklædning.
• Dyspnoe, brystsmerter, purulent hoste → pneumoni (bakteriel superinfektion).
• Forvirring, hårdnakkethed, krampen → CNS-påvirkning (sjældent).
• Forværret kronisk sygdom (astma, KOL, hjertesvigt, diabetes).

Forebyggelse

• **Årlig vaccination** (sept–nov) – bedste beskyttelse. Opdateres hvert år til cirkulerende stammer.
• Håndhygiejne, nys/hoste i tørklæde/armbug, undgå ansigtsberøring.
• God søvn, motion, D-vitamin vinteren – understøtter immunforsvaret.

Myth-buster: "Maveinfluenza" (gastroenteritis) er **ikke** influenza – det er norovirus/rotavirus. Influenza = luftvejsinfektion.